Phòng Khám Đa Khoa An Giang

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì để cải thiện tốt


Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp cho quý ông cải thiện được triệu chứng rối loạn cương dương. Vậy bạn đã biết bị rối loạn cương dương nên ăn gì để cải thiện nhanh chóng và hiệu quả nhất hay không? Hãy cùng đón xem gợi ý của các bác sĩ về vấn đề này qua những chia sẻ sau của chúng tôi, chắc chắn sẽ hữu ích cho bạn đấy nhé.

Mối quan hệ giữa rối loạn cương dương và chế độ dinh dưỡng

Nếu một ngày bạn có các dấu hiệu rối loạn cương dương, chắc hẳn bạn sẽ rất lo lắng. Có thể bạn không biết chia sẻ cùng ai vì sợ bị chê cười. Và chính tâm lý này sẽ khiến cho bệnh tình của bạn nặng hơn, kéo bạn đến gần hơn với nguy cơ bị liệt dương, yếu sinh lý. Đáng lo ngại hơn khi các dấu hiệu rối loạn cương dương đang có xu hướng trẻ hoá với rất nhiều nam giới trong độ tuổi sinh sản gặp triệu chứng của bệnh.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương chính là do chế độ ăn uống. Các yếu tố nguy cơ gồm:

Ăn vô tội vạ: ăn quá nhiều đồ ăn giàu chất dinh dưỡng, ăn nhiều đạm, nhiều tinh bột có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Trong đó, nhiều khả năng nam giới sẽ bị béo phì, thừa cân, mỡ máu dẫn đến rối loạn cương dương.

Ăn uống thiếu chất: việc ăn ít, thường xuyên bỏ bữa, không cân đối lượng chất dinh dưỡng vào trong cơ thể mỗi ngày sẽ khiến cho cơ thể bị suy nhược. Lâu ngày việc ăn uống không khoa học này sẽ khiến cho chức năng sinh lý bị giảm sút.

Uống nhiều bia rượu: bia rượu là chất kích thích có tác động không tốt đến hệ thần kinh trung ương. Bên cạnh đó, việc dùng thường xuyên bia rượu cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ sinh lý nam, tăng nguy cơ rối loạn cương dương và liệt dương…

Câu hỏi được đặt ra là người bị rối loạn cương dương nên ăn gì để có sự cải thiện tốt nhất? Hãy cùng phòng khám đa khoa An Giang tiếp tục tìm hiểu vấn đề này nhé!

Nam giới bị rối loạn cương dương nên ăn gì

Dưới đây là gợi ý một vài loại thực phẩm tốt cho nam giới, đặc biệt là nhóm người đang có dấu hiệu rối loạn chức năng sinh lý (rối loạn cương dương, liệt dương, yếu sinh lý…) mà bạn có thể tham khảo.

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì để cải thiện tốt

Hàu biển giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương

Trong các loại hải sản hàu biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được đánh giá là tốt cho việc tăng cường chức năng sinh lý nam. Khi ăn hàu biển, các quý ông đã có thể bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đáng chú ý nhất là kẽm, silen giúp chậm lại quá trình oxy hóa, ngăn cản quá trình mãn dục nam nhờ sự tăng tiết testosterone nội sinh. 

Nhờ lượng testosterone được gia tăng nên sẽ tăng cường chức năng sinh lý, ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng của rối loạn cương dương rất tốt. Ngoài hàu biển tự nhiên, một số người còn lựa chọn thực phẩm chức năng chứa tinh chất hàu biểu để cải thiện vấn đề sinh lý ngay tại nhà.

Cá có thịt màu đỏ (hồi, ngừ)

Trong tự nhiên có rất nhiều loại cá nhưng không phải loại cá nào cũng khiến cho các quý ông tìm lại phong độ, kiểm soát tốt khả năng cương cứng của dương vật. Và nếu như bạn đang bị rối loạn cương dương thì hãy bổ sung những loại thịt cá có màu đỏ tự nhiên gồm các ngừ đại dương và cá hồi. Đây là hai loại cá được xếp vào hạng “cao lương, mỹ vị” mà biển cả ban tặng cho con người.

Theo các nghiên cứu, cá có thịt màu đỏ sẽ có giá trị dinh dưỡng cao, giàu acid amin trong đó có một chất quan trọng là arginine. Chất này kích thích cơ thể tăng tiết hormon sinh dục tự nhiên cho cơ thể nam giới. Nếu sử dụng thường xuyên cá có thịt màu đỏ sẽ giúp nâng cao ham muốn, giãn nở mạch máu đến dương vật và hỗ trợ cương dương tốt hơn.

Đậu bắp giúp loại bỏ rối loạn cương dương

Đậu bắp có một loại glucid với hàm lượng cao là polysaccarid cũng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, cải thiện triệu chứng của người bị rối loạn cương dương một cách tự nhiên nhất. Do đó, nếu hỏi bị rối loạn cương dương nên ăn gì thì đó chính là các món ăn được làm từ loại quả này như đậu bắp luộc, đậu nấu canh chua hoặc đơn giản chỉ là đậu bắp sống chấm muối.

Gừng tươi giúp cải thiện rối loạn cương dương

Gừng tươi là một trong những loại dược liệu quý nhưng không hề hiếm. Đây là một loại củ gia vị rất phổ biến có tác dụng làm ôn ấm kinh mạch, ôn thông kinh lạc, thúc đẩy khí huyết được vận hành một cách lưu lợi. 

Mà theo quan niệm của y học cổ truyền, các dấu hiệu rối loạn cương dương là do thận dương hư sẽ sinh ra triệu chứng lòng bàn tay bàn chân lạnh, đi ngoài phân lỏng, đau lưng mỏi gối, tóc bạc sớm… là các triệu chứng thiên về hàn. Do đó, chúng ta có thể dùng gừng tươi để loại bỏ phần nào đó các tác nhân gây bất lợi cho sinh lý nam.

Chuối giúp dương vật cương lâu hơn

Là loại trái cây khá quen thuộc và có hình dạng rất tương đồng với “dương vật” nam giới và được đánh giá là loại quả sạch nhất trong các loại quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong chuối có chứa thành phần tốt cho sinh lý nam gồm: Natri, kali cao rất tốt cho hệ tim mạch, phòng bệnh huyết áp, chắc khoẻ cơ bắp.

Với từ 1-2 trái chuối chín mỗi ngày, bạn đã có thể hỗ trợ lưu lượng tuần hoàn tốt giúp quý ông nâng cao sức khoẻ sinh lý nam một cách đáng kể. Bên cạnh đó, ăn chuối chín còn là cách để chúng ta cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục và giúp kéo dài các cuộc “yêu”.

Socola đen – viên kẹo ngọt ngào giúp cải thiện sinh lý nam

Socola đen chính là một thực phẩm quý để làm tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Trong socola đen có nhiều L – arginine là chất giúp tăng hưng phấn, thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật, kiểm soát tốt hơn bệnh lý rối loạn cương dương ở nam giới.

Ngoài ra, các bác sĩ còn cho biết trong socola đen còn có hoạt chất PEA giúp bạn tăng khoái cảm. Vậy nên, nếu đang bị rối loạn sinh lý, các cặp đôi có thể tự thưởng cho mình một vài miếng socola đen để giúp “cuộc yêu: trên mặn nồng hơn nhé!!!

Ngoài những thực phẩm tốt cho sinh lý nam nêu trên, các quý ông cần tránh hoặc kiêng sử dụng những loại thực phẩm sau:

  • Măng chua, măng khô có thể gây thiếu máu
  • Rượu bia, đồ uống có khả năng gây nghiện
  • Thực phẩm được chiên rán nhiều lần
  • Đồ ăn đóng hộp hoặc đồ ăn nhanh
  • Nội tạng động vật như lòng lợn
  • Đồ ăn được làm từ bột mì tinh luyện như bánh mỳ…

Khi bạn đã thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình nhưng các dấu hiệu rối loạn cương dương vẫn không có sự cải thiện, hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa. Chỉ có như vậy bạn mới có thể tìm ra nguyên nhân gây rối loạn cương dương và điều trị nó một cách an toàn, đạt hiệu quả cao nhất.

Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe khó nói, bạn cần sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa, hãy liên hệ đến số máy 02963981111. Phòng khám đa khoa An Giang sẽ luôn sẵn sàng lắng nghe và giải đáp mọi thắc mắc liên quan. Trân trọng!

0296 398 1111

pkdkangiang@gmail.com

1502A, Trần Hưng Đạo, P.Mỹ Phước, TP. Long Xuyên, An Giang


Nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ qua số hotline: 0296 398 1111 hoặc nhấp vào khung chat trên website để được tư vấn miễn phí.

Bài viết liên quan

  • Xét nghiệm tinh dịch đồ là gì? Tại sao phải xét nghiệm

    Xét nghiệm tinh dịch đồ là gì? Tại sao phải xét nghiệm

    Xét nghiệm tinh dịch đồ là gì là băn khoăn của nhiều nam giới đang gặp phải những vấn đề bất thường về tình dịch. Thực chất, xét nghiệm tinh dịch đồ là một trong nhưng xét nghiệm đơn giản, được áp dụng trong nhiều trường hợp để đánh giá khả năng sinh sản nam […]

  • Chi phí chữa bệnh sùi mào gà khoảng bao nhiêu?

    Chi phí chữa bệnh sùi mào gà khoảng bao nhiêu?

    Chi phí chữa bệnh sùi mào gà có thể nói là băn khoăn chung của nhiều người khi không may mắc bệnh. Tuy nhiên, không thể đưa ra một con số cụ thể cho vấn đề này. Để biết cụ thể và chi tiết con số điều trị sùi mào gà người bệnh cần phải […]

  • Viêm niệu đạo ở nam giới: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị an toàn

    Viêm niệu đạo ở nam giới: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị an toàn

    Viêm niệu đạo ở nam giới là một trong những căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh thường kèm theo những triệu chứng như khó tiểu, tiểu buốt, nước tiểu hôi.… Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì không nên bỏ lỡ bài viết dưới đây để có cho mình những […]

  • Tại sao khi quan hệ chồng không xuất tinh được? Bác sĩ chia sẻ

    Tại sao khi quan hệ chồng không xuất tinh được? Bác sĩ chia sẻ

    Nhiều nam giới không may gặp phải hiện tượng không xuất tinh khi quan hệ khiến cho đối tác hụt hẫng, chính bản thân sẽ mất tự tin thậm chí còn rước vào một số bệnh nguy hiểm đe dọa sức khỏe và chức năng sinh sản. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao […]

  • Dương vật ngắn nhỏ và cách khắc phục hiệu quả

    Dương vật ngắn nhỏ và cách khắc phục hiệu quả

    Hiện tượng dương vật ngắn và nhỏ không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn là “thủ phạm” chính khiến chất lượng đời sống tình dục bị suy giảm. Lúc này, áp dụng các phương pháp làm to và kéo dài dương vật hiệu quả là điều đặc biệt cần thiết. Trong bài […]

  • Đi tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu gì? Cách chữa trị

    Đi tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu gì? Cách chữa trị

    Đi tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu gì? Đi tiểu nhiều lần trong ngày là hiện tượng sinh lý nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm khác, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày nếu không được can thiệp ngoại khoa kịp […]

  • Sùi mào gà ở môi bé và cách chữa trị hiệu quả

    Sùi mào gà ở môi bé và cách chữa trị hiệu quả

    Sùi mào gà ở môi bé là một bệnh xã hội nguy hiểm do virus HPV gây ra. Bệnh có tốc độ lây lan nhanh chóng và mạnh mẽ qua nhiều con đường khác nhau, bệnh ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản thậm chí tính mạng nữ giới nếu không được phát […]

  • Xuất tinh ngược dòng: Nguyên nhân và cách chữa trị an toàn

    Xuất tinh ngược dòng: Nguyên nhân và cách chữa trị an toàn

    Xuất tinh ngược dòng không làm nam giới mất cực khoái khi lên đỉnh, nhưng đây là tình trạng rối loạn xuất tinh khiến nam giới không thể hoàn thành quá trình thụ thai. Do đó, nam giới cần nắm được dấu hiệu của bệnh xuất tinh ngược để kịp thời chữa trị tránh hậu […]

  • Bệnh giang mai nữ ở nữ giới: nguyên nhân - dấu hiệu - triệu chứng và cách chữa trị

    Bệnh giang mai nữ ở nữ giới: nguyên nhân – dấu hiệu – triệu chứng và cách chữa trị

    Bệnh giang mai ở nữ giới là bệnh lý do xoắn khuẩn Treponema Pallidum gây nên, thuộc một trong những bệnh xã hội nguy hiểm nhất hiện nay. Xoắn khuẩn này sinh sôi và có sức sống mạnh mẽ tại những nơi ấm nóng, ẩm ướt trên cơ thể nữ giới như âm đạo, niêm […]

  • Nguyên nhân gây ra sùi mào gà ở nam và nữ

    Nguyên nhân gây ra sùi mào gà ở nam và nữ

    Sùi mào gà là căn bệnh xã hội ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Virus HPV là tác nhân chính gây bệnh, loại virus này có khả năng tấn công và lây lan từ người bệnh sang người lành qua rất nhiều con đường khác nhau như quan hệ tình […]

  • Tác hại của bệnh mụn cóc sinh dục nguy hiểm như thế nào?

    Tác hại của bệnh mụn cóc sinh dục nguy hiểm như thế nào?

    Bệnh mụn cóc sinh dục hay còn gọi là sùi mào gà, đây là một trong những bệnh xã hội có tốc độ lây lan nhanh do virus HPV gây ra. Bệnh làm xuất hiện nhiều mụn cóc, mụn thịt ở bộ phận sinh dục, mắt, miệng, hậu môn… làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến […]

  • Khó xuất tinh: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

    Khó xuất tinh: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

    Quan hệ khó xuất tinh là hiện tượng rối loạn xuất tinh khi mà tinh dịch không được giải phóng ra khi lên đỉnh. Tình trạng khó có thể xuất tinh này bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau, trong đó bao gồm cả các vấn đề về y tế mà nam giới cần […]

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***