Phòng Khám Đa Khoa An Giang

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì để cải thiện tốt


Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp cho quý ông cải thiện được triệu chứng rối loạn cương dương. Vậy bạn đã biết bị rối loạn cương dương nên ăn gì để cải thiện nhanh chóng và hiệu quả nhất hay không? Hãy cùng đón xem gợi ý của các bác sĩ về vấn đề này qua những chia sẻ sau của chúng tôi, chắc chắn sẽ hữu ích cho bạn đấy nhé.

Mối quan hệ giữa rối loạn cương dương và chế độ dinh dưỡng

Nếu một ngày bạn có các dấu hiệu rối loạn cương dương, chắc hẳn bạn sẽ rất lo lắng. Có thể bạn không biết chia sẻ cùng ai vì sợ bị chê cười. Và chính tâm lý này sẽ khiến cho bệnh tình của bạn nặng hơn, kéo bạn đến gần hơn với nguy cơ bị liệt dương, yếu sinh lý. Đáng lo ngại hơn khi các dấu hiệu rối loạn cương dương đang có xu hướng trẻ hoá với rất nhiều nam giới trong độ tuổi sinh sản gặp triệu chứng của bệnh.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương chính là do chế độ ăn uống. Các yếu tố nguy cơ gồm:

Ăn vô tội vạ: ăn quá nhiều đồ ăn giàu chất dinh dưỡng, ăn nhiều đạm, nhiều tinh bột có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Trong đó, nhiều khả năng nam giới sẽ bị béo phì, thừa cân, mỡ máu dẫn đến rối loạn cương dương.

Ăn uống thiếu chất: việc ăn ít, thường xuyên bỏ bữa, không cân đối lượng chất dinh dưỡng vào trong cơ thể mỗi ngày sẽ khiến cho cơ thể bị suy nhược. Lâu ngày việc ăn uống không khoa học này sẽ khiến cho chức năng sinh lý bị giảm sút.

Uống nhiều bia rượu: bia rượu là chất kích thích có tác động không tốt đến hệ thần kinh trung ương. Bên cạnh đó, việc dùng thường xuyên bia rượu cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ sinh lý nam, tăng nguy cơ rối loạn cương dương và liệt dương…

Câu hỏi được đặt ra là người bị rối loạn cương dương nên ăn gì để có sự cải thiện tốt nhất? Hãy cùng phòng khám đa khoa An Giang tiếp tục tìm hiểu vấn đề này nhé!

Nam giới bị rối loạn cương dương nên ăn gì

Dưới đây là gợi ý một vài loại thực phẩm tốt cho nam giới, đặc biệt là nhóm người đang có dấu hiệu rối loạn chức năng sinh lý (rối loạn cương dương, liệt dương, yếu sinh lý…) mà bạn có thể tham khảo.

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì để cải thiện tốt

Hàu biển giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương

Trong các loại hải sản hàu biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được đánh giá là tốt cho việc tăng cường chức năng sinh lý nam. Khi ăn hàu biển, các quý ông đã có thể bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đáng chú ý nhất là kẽm, silen giúp chậm lại quá trình oxy hóa, ngăn cản quá trình mãn dục nam nhờ sự tăng tiết testosterone nội sinh. 

Nhờ lượng testosterone được gia tăng nên sẽ tăng cường chức năng sinh lý, ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng của rối loạn cương dương rất tốt. Ngoài hàu biển tự nhiên, một số người còn lựa chọn thực phẩm chức năng chứa tinh chất hàu biểu để cải thiện vấn đề sinh lý ngay tại nhà.

Cá có thịt màu đỏ (hồi, ngừ)

Trong tự nhiên có rất nhiều loại cá nhưng không phải loại cá nào cũng khiến cho các quý ông tìm lại phong độ, kiểm soát tốt khả năng cương cứng của dương vật. Và nếu như bạn đang bị rối loạn cương dương thì hãy bổ sung những loại thịt cá có màu đỏ tự nhiên gồm các ngừ đại dương và cá hồi. Đây là hai loại cá được xếp vào hạng “cao lương, mỹ vị” mà biển cả ban tặng cho con người.

Theo các nghiên cứu, cá có thịt màu đỏ sẽ có giá trị dinh dưỡng cao, giàu acid amin trong đó có một chất quan trọng là arginine. Chất này kích thích cơ thể tăng tiết hormon sinh dục tự nhiên cho cơ thể nam giới. Nếu sử dụng thường xuyên cá có thịt màu đỏ sẽ giúp nâng cao ham muốn, giãn nở mạch máu đến dương vật và hỗ trợ cương dương tốt hơn.

Đậu bắp giúp loại bỏ rối loạn cương dương

Đậu bắp có một loại glucid với hàm lượng cao là polysaccarid cũng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, cải thiện triệu chứng của người bị rối loạn cương dương một cách tự nhiên nhất. Do đó, nếu hỏi bị rối loạn cương dương nên ăn gì thì đó chính là các món ăn được làm từ loại quả này như đậu bắp luộc, đậu nấu canh chua hoặc đơn giản chỉ là đậu bắp sống chấm muối.

Gừng tươi giúp cải thiện rối loạn cương dương

Gừng tươi là một trong những loại dược liệu quý nhưng không hề hiếm. Đây là một loại củ gia vị rất phổ biến có tác dụng làm ôn ấm kinh mạch, ôn thông kinh lạc, thúc đẩy khí huyết được vận hành một cách lưu lợi. 

Mà theo quan niệm của y học cổ truyền, các dấu hiệu rối loạn cương dương là do thận dương hư sẽ sinh ra triệu chứng lòng bàn tay bàn chân lạnh, đi ngoài phân lỏng, đau lưng mỏi gối, tóc bạc sớm… là các triệu chứng thiên về hàn. Do đó, chúng ta có thể dùng gừng tươi để loại bỏ phần nào đó các tác nhân gây bất lợi cho sinh lý nam.

Chuối giúp dương vật cương lâu hơn

Là loại trái cây khá quen thuộc và có hình dạng rất tương đồng với “dương vật” nam giới và được đánh giá là loại quả sạch nhất trong các loại quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong chuối có chứa thành phần tốt cho sinh lý nam gồm: Natri, kali cao rất tốt cho hệ tim mạch, phòng bệnh huyết áp, chắc khoẻ cơ bắp.

Với từ 1-2 trái chuối chín mỗi ngày, bạn đã có thể hỗ trợ lưu lượng tuần hoàn tốt giúp quý ông nâng cao sức khoẻ sinh lý nam một cách đáng kể. Bên cạnh đó, ăn chuối chín còn là cách để chúng ta cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục và giúp kéo dài các cuộc “yêu”.

Socola đen – viên kẹo ngọt ngào giúp cải thiện sinh lý nam

Socola đen chính là một thực phẩm quý để làm tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Trong socola đen có nhiều L – arginine là chất giúp tăng hưng phấn, thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật, kiểm soát tốt hơn bệnh lý rối loạn cương dương ở nam giới.

Ngoài ra, các bác sĩ còn cho biết trong socola đen còn có hoạt chất PEA giúp bạn tăng khoái cảm. Vậy nên, nếu đang bị rối loạn sinh lý, các cặp đôi có thể tự thưởng cho mình một vài miếng socola đen để giúp “cuộc yêu: trên mặn nồng hơn nhé!!!

Ngoài những thực phẩm tốt cho sinh lý nam nêu trên, các quý ông cần tránh hoặc kiêng sử dụng những loại thực phẩm sau:

  • Măng chua, măng khô có thể gây thiếu máu
  • Rượu bia, đồ uống có khả năng gây nghiện
  • Thực phẩm được chiên rán nhiều lần
  • Đồ ăn đóng hộp hoặc đồ ăn nhanh
  • Nội tạng động vật như lòng lợn
  • Đồ ăn được làm từ bột mì tinh luyện như bánh mỳ…

Khi bạn đã thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình nhưng các dấu hiệu rối loạn cương dương vẫn không có sự cải thiện, hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa. Chỉ có như vậy bạn mới có thể tìm ra nguyên nhân gây rối loạn cương dương và điều trị nó một cách an toàn, đạt hiệu quả cao nhất.

Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe khó nói, bạn cần sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa, hãy liên hệ đến số máy 02963981111. Phòng khám đa khoa An Giang sẽ luôn sẵn sàng lắng nghe và giải đáp mọi thắc mắc liên quan. Trân trọng!

0296 398 1111

pkdkangiang@gmail.com

1502A, Trần Hưng Đạo, P.Mỹ Phước, TP. Long Xuyên, An Giang


Nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ qua số hotline: 0296 398 1111 hoặc nhấp vào khung chat trên website để được tư vấn miễn phí.

Bài viết liên quan

  • Nguyên nhân khiến khí hư có mùi hôi tanh

    Khi bạn ra khí hư có mùi hôi tanh thì đó chính là vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Bởi lẽ khí hư bình thường sẽ không có mùi khó chịu. Cần thăm khám để xác định nguyên nhân khí hư có mùi hôi tanh là gì, có liên quan đến bệnh viêm phụ khoa […]

  • Sinh con bao lâu thì có kinh trở lại?

    Có rất nhiều phụ thai đang lo lắng về việc họ sinh thường và bị mất kinh. Trong khi đó, những người mổ xẻ nhanh chóng có kinh trở lại. Câu hỏi được đặt ra là có gì khác biệt trong chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh và dữ liệu rằng sinh ra bao […]

  • Cảnh báo tác hại thụt rửa âm đạo thường xuyên

    Vệ sinh vùng kín sẽ giúp đảm bảo sức khoẻ phụ khoa. Tuy nhiên, nếu chúng ta vệ sinh vùng kín không đúng cách sẽ gây ra những nguy ảnh hưởng đến sức khoẻ. Một trong những việc làm tai hại nhất chính là thụt rửa âm đạo quá nhiều. Hãy cùng với các bác […]

  • 6 dấu hiệu viêm âm đạo thường gặp

    Các chứng viêm phụ khoa thường ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý của nữ giới. Tuy nhiên, chị em lại rất ngại nó về bệnh này bởi nó có phần tế nhị. Có người chấp nhận sống chung với viêm âm đạo chỉ vì điều trị bệnh mãi không khỏi, bệnh tái […]

  • Nam giới ngực to có bị yếu sinh lý không?

    Ngực to khiến cho các quý ông cảm thấy không tự tin. Việc ngực phát triển như phụ nữ khiến cho họ nghĩ rằng mình có thể đang bị nữ tính dần dần và đối mặt với dấu hiệu yếu sinh lý. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng ngực nam giới phát triển […]

  • Tuyệt chiêu giúp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ và cả người lớn

    Trẻ nhỏ và người lớn đều có thể bị táo bón và chịu ảnh hưởng bất lợi từ bệnh. Và nếu như trong gia đình bạn đang có người mắc táo bón, táo bón kinh niên… hãy thử một vài tuyệt chiêu sau để có sự cải thiện. Kinh nghiệm được chia sẻ bởi bác […]

  • Có nên dùng thuốc chữa yếu sinh lý cho nam hay không?

    Có bệnh thì vái tứ phương, có bệnh nhất định phải chữa đặc biệt đó lại là bệnh yếu sinh lý nam. Vậy nhưng dùng thuốc không đúng cách có thể khiến cho sức khoẻ sinh lý ngày càng yếu đi. Vậy nên, với các loại thuốc Đông Tây y, chúng ta cần thận trọng […]

  • Dương vật bị mềm nhũn khi vừa quan hệ 1-2 phút

    Có không ít quý ông đang gặp tình trạng dương vật bị mềm nhũn khi quan hệ tình dục được chủ 1-2 phút. Có người không thể xuất tinh do chưa đạt được khoái cảm tình dục. Điều này khiến cho họ không khỏi lo lắng và đặt ra câu hỏi liệu rằng mình có […]

  • Hỏi đáp: Làm sao để có thể kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới?

    Thưa bác sĩ, có cách nào để có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho nam giới hay không? Dạo gần đây tôi thấy sức khỏe sinh lý bị giảm thiểu nhiều và tôi sợ không cải thiện sẽ ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng. Rất mong nhận được sự giải […]

  • Hỏi đáp: Dương vật bỗng dưng bị sưng phù có làm sao không?

    Chào bác sĩ, dạo gần đây dương vật của em thường bị sưng. Cảm giác dương vật bị phù sau đó tự khỏi xong một vài ngày lại sưng phù tiếp. Em rất lo lắng, không biết liệu rằng tình trạng này có nguy hiểm không? Rất mong nhận được sự tư vấn từ bác […]

  • Nốt ruồi ở dương vật là bị làm sao? Có cần điều trị không?

    Nổi mụn giống nốt ruồi ở dương vật có thể là vô hại nhưng đôi khi đó cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm. Nếu thấy nốt ruồi dương vật, bạn hãy thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa để có thể phân biệt xem nó nguy hiểm hoặc không, từ đó đưa […]

  • Dương vật bị lệch sang bên trái có ảnh hưởng gì không?

    Có không ít quý ông tỏ ra lo lắng khi phát hiện dương vật bị lệch sang bên trái. Tình trạng lệch ngày một nhiều hơn gây ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng. Vậy tại sao dương vật lại bị lệch? Có cách nào để cải thiện tình trạng này hay không? Cùng tìm […]

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***