Phòng Khám Đa Khoa An Giang

Hỏi đáp: Thực phẩm nào tốt cho đàn ông yếu sinh lý


Thưa bác sĩ. Em có vấn đề tế nhị cần được tư vấn. Đó là em có dấu hiệu sinh lý yếu, cụ thể là em không có nhiều ham muốn tình dục có lúc sợ gần vợ mình. Em có tìm hiểu và được biết có thể cải thiện vấn đề sức khoẻ này bằng cách sử dụng thực phẩm. Vậy xin bác sĩ cho biết thực phẩm nào tốt cho đàn ông bị yếu sinh lý. Em xin cám ơn!

Chào bạn, câu chuyện yếu sinh lý ở nam giới luôn khiến cho chúng ta phải phiền lòng. Bởi lẽ, yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản mà còn có thể gây rạn nứt trong quan hệ vợ chồng. Do đó, việc cần làm đầu tiên khi phát hiện mình bị yếu sinh lý chính là thăm khám cùng bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Một trong những nguyên nhân khiến cho nam giới bị sinh lý yếu có liên quan đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của các quý ông. Ăn uống thiếu chất dẫn đến suy dinh dưỡng hoặc thừa cân, béo phì đều có thể tác động đến sinh lý nam. Vậy nên chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện chức năng sinh lý của mình bằng cách xây dựng một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thực phẩm nào tốt cho đàn ông yếu sinh lý

Nếu bạn đang không biết yếu sinh lý cần ăn gì để cải thiện hãy làm theo những gợi ý sau của chúng tôi:

Bông cải xanh

Đây là nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt trong bông cải xanh còn chứa một hoạt chất giúp thúc đẩy sản xuất testosterone. Tuy nhiên, loại rau này chỉ có theo mùa nên bạn cần chú ý đến nguồn gốc sản phẩm để tránh tình trạng ngộ độc trừ sâu.

Các loại thịt đỏ

Đây là nguồn cung cấp đạm lành mạnh cho cơ thể nam giới bị yếu sinh lý. Bạn có thể sử dụng thường xuyên thịt bò, thịt bê, thịt trâu bò hoặc thịt lợn… Ngoài ra, thịt đỏ cũng giàu vitamin B12 và kẽm vậy nên bạn có thể ăn từ 3-4 bữa mỗi tuần để cải thiện sinh lực.

Chuối chín

Chuối chín chứa nhiều kali. Khoáng chất này tốt cho sức khỏe tim mạch và cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới. Ăn chuối là cách làm hay để cải thiện ham muốn tình dục, hỗ trợ cương dương và giúp nam giới có khoái cảm tình dục…

Giá đỗ

Hàm lượng vitamin C dồi dào trong giá đỗ sẽ là sự lựa chọn tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Giá đỗ sẽ giúp cải thiện chất lượng của tinh trùng, tăng ham muốn khiến bạn vừa quan hệ an toàn và đạt khoái cảm.

Hàu biển

Là nguồn cung cấp kẽm dồi dào nhất trong các loại hải sản. Ăn hàu biển sẽ giúp tăng cường sản xuất tự nhiên testosterone cho cơ thể, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý an toàn. Tuy nhiên, cần cẩn trọng với việc ăn hàu biển sống theo dạng sasimi để tránh các vấn đề về tiêu hoá xảy rea.

Cá chạch

Món ăn giúp bổ bổ khí huyết, giúp thanh nhiệt và cường dương, cá chạch có thể làm tăng ham muốn tình dục cho nam giới siêu hiệu quả. Cá chạch có thể chế biến với nhiều cách khác như nhưng đơn giản nhất là rán và kho để thay thế các món ăn mặn hàng ngày.

Ngoài ra, người có dấu hiệu yếu sinh lý không nên ăn nội tạng động vật, không ăn đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ và cũng không nên sử dụng đồ ăn nhanh, không uống bia rượu nhiều… Những loại thức ăn, đồ uống này sẽ khiến cho bệnh nặng hơn, khó kiểm soát hơn đồng thời khó điều trị dứt điểm…

Tuy nhiên, các bác sĩ cũng muốn lưu ý rằng chế độ ăn uống chỉ giúp chúng ta cải thiện phần nào các triệu chứng yếu sinh lý. Trong trường hợp yếu sinh lý xuất phát từ bệnh lý nam khoa và các chấn thương ở cơ quan sinh dục bạn sẽ cần kết hợp một chế độ dinh dưỡng phù hợp với một phác đồ điều trị yếu sinh lý an toàn do chính bác sĩ đưa ra.

Mong rằng với những chia sẻ trên đã giúp cho mọi người có thể hiểu hơn về tình trạng yếu sinh lý của bản thân và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Nếu bạn cần các bác sĩ tư vấn chi tiết các vấn đề về sinh lý nam, muốn tìm giải pháp điều trị an toàn, hãy liên hệ ngay với phòng khám đa khoa An Giang để được hỗ trợ một cách nhanh chóng, hiệu quả hơn.

0296 398 1111

pkdkangiang@gmail.com

1502A, Trần Hưng Đạo, P.Mỹ Phước, TP. Long Xuyên, An Giang


Nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ qua số hotline: 0296 398 1111 hoặc nhấp vào khung chat trên website để được tư vấn miễn phí.

Bài viết liên quan

  • Dấu hiệu - triệu chứng - biểu hiện của bệnh trĩ nội độ 1

    Dấu hiệu – triệu chứng – biểu hiện của bệnh trĩ nội độ 1

    Bệnh trĩ nội cấp độ 1 là giai đoạn khởi phát nên lúc này người bệnh sẽ thường xuyên thấy ngứa ngáy vùng hậu môn. Nếu bệnh nhân phát hiện sớm những biểu hiện của bệnh trĩ nội độ 1 và chữa trị kịp thời sẽ mau khỏi bệnh. Bệnh trĩ nội độ 1 là […]

  • Tác hại của táo bón kéo dài lâu ngày mà mọi người nên biết

    Tác hại của táo bón kéo dài lâu ngày mà mọi người nên biết

    Táo bón là bệnh phổ biến, có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào và những tác hại của táo bón lâu ngày là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tưởng chừng đơn giản, nhưng tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là khi […]

  • Áp xe hậu môn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh

    Áp xe hậu môn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh

    Áp xe hậu môn gây ra đau đớn, ngứa ngáy và khó chịu cho người bệnh từ đó làm ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt thường ngày thậm chí nếu để lâu dài có thể dẫn đến rò hậu môn, nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, có không ít người tỏ ra lạ […]

  • Thu hẹp âm đạo bao lâu thì quan hệ lại được? Chuyên gia chia sẻ

    Nhu cầu làm đẹp của các chị em phụ nữ ngày càng tăng cao và không có ít chị em lựa chọn đối với phương pháp thu hồi âm đạo để cải thiện phong cách của “cô bé” giúp lấy lại sự tự tin trước mọi người. đời. Tuy nhiên, bên cạnh việc tìm hiểu […]

  • Những biến chứng/di chứng sau khi cắt bao quy đầu

    Những biến chứng/di chứng sau khi cắt bao quy đầu

    Cắt bao quy đầu là một tiểu phẫu nhằm loại bỏ phần da bao quy đầu bị thừa trong những trường hợp bao quy đầu bị dài hoặc bị hẹp. Nếu như trong quá trình thực hiện tiểu phẫu, các yếu tố như phòng mổ, trang thiết bị máy móc không đảm bảo vô trùng, […]

  • Cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả

    Cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả

    Yếu sinh lý gây nhiều trở ngại cho nam giới trong việc thể hiện bản lĩnh đàn ông, thậm chí đây là nguyên nhân chính gây vô sinh hiếm muộn. Bởi vậy, việc tìm hiểu những cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới nhận được sự quan tâm đặc biệt của phái mạnh. […]

  • Xét nghiệm HSV là gì? Xét nghiệm ở đâu, giá bao nhiêu?

    Xét nghiệm HSV là gì? Xét nghiệm ở đâu, giá bao nhiêu?

    Xét nghiệm HSV với mục đích phát hiện sự tồn tại của virus HPV có trong cơ thể hay không. Đây là một bước thăm khám cận lâm sàng quan trọng giúp đưa ra chẩn đoán về bệnh mụn rộp sinh dục nhanh chóng và chính xác nhất. Vậy có những phương pháp xét nghiệm HSV […]

  • Viêm cổ tử cung mãn tính có chữa được không? Chuyên gia giải đáp

    Viêm cổ tử cung mãn tính có chữa được không? Chuyên gia giải đáp

    Viêm cổ tử cung là căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa xảy ra khá phổ biến ở chị em nữ giới đang trong độ tuổi sinh sản. Bệnh thường tiến triển từ giai đoạn cấp tính sang giai đoạn viêm mãn tính trong đó viêm cổ tử cung mãn tính được xem là trường hợp […]

  • Nguyên nhân gây đau tức tinh hoàn là gì? Chia sẻ từ bác sĩ chuyên khoa

    Nguyên nhân gây đau tức tinh hoàn là gì? Chia sẻ từ bác sĩ chuyên khoa

    Bỗng dưng một ngày bạn cảm thấy một bên hoặc cả hai bên tinh hoàn của mình có dấu hiệu bị đau tức. Bạn lo lắng và hoang mang không biết nguyên nhân đau tức tinh hoàn? Hãy cùng các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám đa khoa An Giang đi tìm câu trả […]

  • Dấu hiệu giang mai giai đoạn cuối và cách chữa trị

    Dấu hiệu giang mai giai đoạn cuối và cách chữa trị

    Khi nói về bệnh giang mai chắc hẳn ai cũng hiểu và nắm rõ được sự tàn phá của căn bệnh này gây ra đối với sức khỏe người bệnh là như thế nào nhất là khi bệnh tiến triển sang giai đoạn cuối. Vậy dấu hiệu giang mai giai đoạn cuối như thế nào, […]

  • Xuất tinh ngược: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

    Xuất tinh ngược: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

    Cuộc sống hiện đại khiến cho môi trường bị ô nhiễm cùng với áp lực công việc đã khiến cho phái mạnh mắc các bệnh nam khoa đang ngày tăng cao trong đó có hiện tượng xuất tinh ngược. Mặc dù căn bệnh này không đe dọa tới tính mạng nhưng lại đe dọa trực […]

  • Xoắn khuẩn giang mai là bệnh gì?

    Xoắn khuẩn giang mai là bệnh gì?

    Xoắn khuẩn giang mai là bệnh gì? Xoắn khuẩn giang mai có tên khoa học là Treponema pallidum. Đây là một loại vi khuẩn gây ra bệnh giang mai- căn bệnh xã hội nguy hiểm hiện nay, xoắn khuẩn này lưu trú và phát triển khá mãnh liệt khi có cơ hội xâm nhập vào […]

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***