Phòng Khám Đa Khoa An Giang

Tuyệt chiêu giúp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ và cả người lớn


Trẻ nhỏ và người lớn đều có thể bị táo bón và chịu ảnh hưởng bất lợi từ bệnh. Và nếu như trong gia đình bạn đang có người mắc táo bón, táo bón kinh niên… hãy thử một vài tuyệt chiêu sau để có sự cải thiện. Kinh nghiệm được chia sẻ bởi bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng tại phòng khám đa khoa An Giang chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn.

Nhận diện tình trạng táo bón

Táo bón được phát hiện chủ yếu qua dấu hiệu đại tiện khó, đại tiện ra phân cứng và khô. Kích thước phân to hơn bình thường khiến cho hậu môn bị đau rát, chảy máu mỗi lần đi đại tiện.

Đáng chú ý hơn khi người bị táo bón còn giảm số lần đi đại tiện trong ngày. Có người cả tuần mới đi đại tiện một lần và chính điều này khiến cho tình trạng táo bón trở nên tồi tệ hơn.

Nguy hại hơn khi bệnh táo bón có thể ảnh hưởng đến cả người lớn, trẻ nhỏ mà không có sự phân biệt về giới tính. Bệnh có thể kéo theo hàng loạt hệ luỵ khác gồm bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, nhiễm trùng hậu môn… Táo bón làm suy giảm chất lượng cuộc sống nên cần có các giải pháp ngăn chặn và kiểm soát hiệu quả từ sớm.

Tuyệt chiêu giúp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ và cả người lớn

Tuyệt chiêu đánh bay triệu chứng táo bón

Để giúp mọi người có thể hạn chế tình trạng táo bón, các bác sĩ chuyên khoa đến từ phòng khám đa khoa An Giang xin chia sẻ một số tuyệt chiêu sau:

Bắt đầu từ chế độ ăn uống giàu chất xơ

Để làm mềm phân và dễ đi ngoài hơn, hãy tăng lượng chất xơ và chất lỏng không phải sữa dinh dưỡng hay là các thực phẩm giàu đạm, protein mỗi ngày. Nhất là với trẻ nhỏ, cha mẹ cần tập cho bé thói quen ăn rau xanh, canh các loại củ quả để phòng ngừa táo bón. Người lớn thì nên cần đối khẩu phần ăn, tránh dùng quá nhiều tinh bột và thịt để cải thiện chứng táo bón.

Đổi sữa dinh dưỡng nếu cần thiết

Trẻ nhỏ và người già có thể bị táo bón bởi chính tác dụng của sữa. Nhất là các loại sữa giàu dinh dưỡng. Sữa có thể khiến cho cơ thể bị nóng khi dùng quá nhiều và trong thời gian này. Khi này nó sẽ ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hoá của con người. Tình trạng táo bón dễ dàng xảy ra hoặc ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy nên, khi bị táo bón bạn có thể xem xét việc dùng sữa dinh dưỡng hoặc thay đổi sản phẩm phù hợp.

Dùng thức ăn lỏng thay cho thức ăn đặc

Một số thức ăn đặc có thể gây táo bón. Nhưng khi bạn chuyển sang ăn đồ ăn dạng mềm và lỏng thì tình trạng táo bón sẽ có sự cải thiện rõ rệt. Do đó, lựa chọn cho người bị táo bón lúc này sẽ là thức ăn mềm như cháo, súp, các loại canh. Kết hợp uống nhiều nước mỗi ngày để có thể làm mềm phân, hỗ trợ bài tiết tốt hơn.

Thể dục để cải thiện táo bón

Đảm bảo người bị táo bón cần luyện tập ít nhất nhất 30 đến 60 phút mỗi ngày. Di chuyển cơ thể cũng giúp nhu động ruột tốt hơn và kích thích hệ tiêu hoá làm việc hiệu quả. Nếu bạn bị táo bón mà cứ ngồi lỳ trong nhà thì nhiều khả năng hậu môn của bạn sẽ bị thêm các cục thịt thừa, đó chính là các búi trĩ.

Tuyệt chiêu giúp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ và cả người lớn

Cải thiện thói quen đi đại tiện của bạn

Khuyến khích người bị táo bón nên đi đại tiện ngay khi có cảm giác buồn. Tuyệt đối không nhịn đi tiêu. Thời điểm đi đại tiện lý tưởng là ngay sau khi chúng ta ăn bởi lúc này bạn sẽ cảm thấy có cảm giác mót tiêu nhất. Đặt một chiếc ghế đẩu nhỏ dưới chân sẽ giúp trẻ dễ đi tiêu hơn và không nên ngồi quá 10 phút trong WC. Cũng không mang theo sách báo hoặc điện thoại vào trong nhà vệ sinh để tránh táo bón nặng hơn.

Thuốc trị táo bón 

Có thể dùng thuốc để điều trị táo bón nhưng cần được bác sĩ chuyên khoa kê đơn, đặc biệt nếu bệnh mãn tính. Người bệnh cũng có thể tham khảo bác sĩ về các loại thuốc, thực phẩm chức năng có khả năng gây táo bón và thay đổi nó. Vấn đề này cần được quan tâm nhiều hơn đối với nhóm bệnh nhân là trẻ nhỏ và người cao tuổi không có khả năng tự chăm sóc bản thân.

Massage bụng mỗi ngày

Mát-xa bụng và bụng dưới nhẹ nhàng có thể kích thích ruột đi tiêu. Thực hiện vài lần mát-xa trong ngày, cho đến bạn có cảm giác buồn vệ sinh và đi vệ sinh dễ dàng. Đây là phương pháp vật lý trị liệu có độ an toàn cao và có lợi cho sức khoẻ. Dễ dàng thực hiện với mọi độ tuổi và không hề gây tốn chi phí.

Trong trường hợp bạn đã thử đủ mọi cách mà tình trạng táo bón vẫn không giảm, dấu hiệu bệnh ngày một nặng hơn thì hãy tới cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám. Việc tìm ra nguyên nhân gây táo bón sẽ là chìa khoá quyết định hiệu quả điều trị bệnh có cao hay không. Do đó, ngay lúc này bạn có thể gọi đến số máy 02963981111 để có được sự tư vấn nhanh chóng, chính xác từ bác sĩ chuyên khoa. Trân trọng!

0296 398 1111

pkdkangiang@gmail.com

1502A, Trần Hưng Đạo, P.Mỹ Phước, TP. Long Xuyên, An Giang


Nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ qua số hotline: 0296 398 1111 hoặc nhấp vào khung chat trên website để được tư vấn miễn phí.

Bài viết liên quan

  • Tiểu lâu ra nguyên nhân là gì? Cách chữa trị

    Viêm tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, viêm niệu đạo là một trong những nguyên nhân chính khiến người bệnh đi tiểu lâu ra, tiểu buốt, tiểu rát,… làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người mắc nếu không được can thiệp ngoại khoa […]

  • Đi tiểu buốt sau khi quan hệ ở nam giới là dấu hiệu gì?

    Tình trạng tiểu buốt sau khi quan hệ ở nam giới luôn là hồi chuông cảnh báo về những bệnh lý nam khoa nguy hiểm. Bệnh lý đang xuất hiện ngày một phổ biến hơn và khiến cho nhiều quý ông trong độ tuổi sinh sản phải lo lắng. Vậy bị buốt sau khi quan hệ […]

  • Viêm tuyến tiền liệt có chữa khỏi được không? Chuyên gia giải đáp

    Viêm tuyến tiền liệt là căn bệnh nam khoa được đánh giá là khá nguy hiểm cho nam giới. Bởi nếu để lâu kéo dài và không có biện pháp xử trí kịp thời, bệnh có thể để lại những hậu quả khôn lường và nghiêm trọng nhất có thể dẫn đến vô sinh. Chính […]

  • Thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt hiệu quả

    Thuốc chữa/điều trị viêm tiền liệt tuyến ở nam giới hiệu quả

    Viêm tuyến tiền liệt kéo dài và không được can thiệp điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng tới khả năng sinh lý và chức năng sinh sản nam, làm tăng nguy cơ khó thụ thai và vô sinh – hiếm muộn. Do đó, việc tìm hiểu về những cách chữa bệnh này […]

  • Viêm tuyến tiền liệt có vô sinh không? Chia sẻ từ chuyên gia

    Viêm tuyến tiền liệt có vô sinh không? Chia sẻ từ chuyên gia

    Viêm tuyến tiền liệt là một căn bệnh nam khoa khá phổ biến ở nam giới hiện nay, nguyên nhân gây bệnh trực tiếp là do các vi khuẩn, tạp khuẩn có hại xâm nhập. Vì tuyến tiền liệt đảm nhận chức năng quan trọng đó là sản xuất ra các chất và hormone có […]

  • Tiểu nhỏ giọt ở phụ nữ là cảnh báo bệnh gì? Cách điều trị

    Tiểu nhỏ giọt ở nữ là một trong những triệu chứng cấp tính của nhiễm trùng đường tiết niệu. Hiện tượng này nếu xuất hiện với tần số cao có thể là biểu hiện của viêm bàng quang, viêm niệu đạo… Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì không nên bỏ lỡ bài […]

  • Cách hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt

    Sốt nhẹ, đau khi xuất tinh, tiểu nhiều lần, có khi ra máu,… là những dấu hiệu điển hình của bệnh viêm tuyến tiền liệt. Đây chính là “thủ phạm” gây ra các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sinh khỏe sinh của người bệnh, thậm chí là vô sinh. Vậy làm cách nào […]

  • Đau buốt khi xuất tinh ở nam giới là bị bệnh gì?

    Nếu nam giới bị đau buốt khi xuất tinh kèm theo những dấu hiệu bất thường khác như tiểu buốt, tiểu khó, cơn đau lan rộng xuống vùng bụng dưới khiến cả hai không đạt được sự hưng phấn và khoái cảm tình dục như ý muốn thì nên đặc biệt lưu ý, rất có […]

  • Đi tiểu ra dịch nhầy cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm

    Đi tiểu ra dịch nhầy cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm

    Ở nam giới khỏe mạnh, nước tiểu sẽ có màu trong hoặc hơi ngả vàng, ngược lại đi tiểu ra dịch nhầy có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh lậu, viêm niệu đạo, viêm bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu… Màu sắc nước tiểu là một trong những cơ sở quan trọng […]

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***