Phòng Khám Đa Khoa An Giang

Tuyệt chiêu giúp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ và cả người lớn


Trẻ nhỏ và người lớn đều có thể bị táo bón và chịu ảnh hưởng bất lợi từ bệnh. Và nếu như trong gia đình bạn đang có người mắc táo bón, táo bón kinh niên… hãy thử một vài tuyệt chiêu sau để có sự cải thiện. Kinh nghiệm được chia sẻ bởi bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng tại phòng khám đa khoa An Giang chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn.

Nhận diện tình trạng táo bón

Táo bón được phát hiện chủ yếu qua dấu hiệu đại tiện khó, đại tiện ra phân cứng và khô. Kích thước phân to hơn bình thường khiến cho hậu môn bị đau rát, chảy máu mỗi lần đi đại tiện.

Đáng chú ý hơn khi người bị táo bón còn giảm số lần đi đại tiện trong ngày. Có người cả tuần mới đi đại tiện một lần và chính điều này khiến cho tình trạng táo bón trở nên tồi tệ hơn.

Nguy hại hơn khi bệnh táo bón có thể ảnh hưởng đến cả người lớn, trẻ nhỏ mà không có sự phân biệt về giới tính. Bệnh có thể kéo theo hàng loạt hệ luỵ khác gồm bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, nhiễm trùng hậu môn… Táo bón làm suy giảm chất lượng cuộc sống nên cần có các giải pháp ngăn chặn và kiểm soát hiệu quả từ sớm.

Tuyệt chiêu giúp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ và cả người lớn

Tuyệt chiêu đánh bay triệu chứng táo bón

Để giúp mọi người có thể hạn chế tình trạng táo bón, các bác sĩ chuyên khoa đến từ phòng khám đa khoa An Giang xin chia sẻ một số tuyệt chiêu sau:

Bắt đầu từ chế độ ăn uống giàu chất xơ

Để làm mềm phân và dễ đi ngoài hơn, hãy tăng lượng chất xơ và chất lỏng không phải sữa dinh dưỡng hay là các thực phẩm giàu đạm, protein mỗi ngày. Nhất là với trẻ nhỏ, cha mẹ cần tập cho bé thói quen ăn rau xanh, canh các loại củ quả để phòng ngừa táo bón. Người lớn thì nên cần đối khẩu phần ăn, tránh dùng quá nhiều tinh bột và thịt để cải thiện chứng táo bón.

Đổi sữa dinh dưỡng nếu cần thiết

Trẻ nhỏ và người già có thể bị táo bón bởi chính tác dụng của sữa. Nhất là các loại sữa giàu dinh dưỡng. Sữa có thể khiến cho cơ thể bị nóng khi dùng quá nhiều và trong thời gian này. Khi này nó sẽ ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hoá của con người. Tình trạng táo bón dễ dàng xảy ra hoặc ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy nên, khi bị táo bón bạn có thể xem xét việc dùng sữa dinh dưỡng hoặc thay đổi sản phẩm phù hợp.

Dùng thức ăn lỏng thay cho thức ăn đặc

Một số thức ăn đặc có thể gây táo bón. Nhưng khi bạn chuyển sang ăn đồ ăn dạng mềm và lỏng thì tình trạng táo bón sẽ có sự cải thiện rõ rệt. Do đó, lựa chọn cho người bị táo bón lúc này sẽ là thức ăn mềm như cháo, súp, các loại canh. Kết hợp uống nhiều nước mỗi ngày để có thể làm mềm phân, hỗ trợ bài tiết tốt hơn.

Thể dục để cải thiện táo bón

Đảm bảo người bị táo bón cần luyện tập ít nhất nhất 30 đến 60 phút mỗi ngày. Di chuyển cơ thể cũng giúp nhu động ruột tốt hơn và kích thích hệ tiêu hoá làm việc hiệu quả. Nếu bạn bị táo bón mà cứ ngồi lỳ trong nhà thì nhiều khả năng hậu môn của bạn sẽ bị thêm các cục thịt thừa, đó chính là các búi trĩ.

Tuyệt chiêu giúp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ và cả người lớn

Cải thiện thói quen đi đại tiện của bạn

Khuyến khích người bị táo bón nên đi đại tiện ngay khi có cảm giác buồn. Tuyệt đối không nhịn đi tiêu. Thời điểm đi đại tiện lý tưởng là ngay sau khi chúng ta ăn bởi lúc này bạn sẽ cảm thấy có cảm giác mót tiêu nhất. Đặt một chiếc ghế đẩu nhỏ dưới chân sẽ giúp trẻ dễ đi tiêu hơn và không nên ngồi quá 10 phút trong WC. Cũng không mang theo sách báo hoặc điện thoại vào trong nhà vệ sinh để tránh táo bón nặng hơn.

Thuốc trị táo bón 

Có thể dùng thuốc để điều trị táo bón nhưng cần được bác sĩ chuyên khoa kê đơn, đặc biệt nếu bệnh mãn tính. Người bệnh cũng có thể tham khảo bác sĩ về các loại thuốc, thực phẩm chức năng có khả năng gây táo bón và thay đổi nó. Vấn đề này cần được quan tâm nhiều hơn đối với nhóm bệnh nhân là trẻ nhỏ và người cao tuổi không có khả năng tự chăm sóc bản thân.

Massage bụng mỗi ngày

Mát-xa bụng và bụng dưới nhẹ nhàng có thể kích thích ruột đi tiêu. Thực hiện vài lần mát-xa trong ngày, cho đến bạn có cảm giác buồn vệ sinh và đi vệ sinh dễ dàng. Đây là phương pháp vật lý trị liệu có độ an toàn cao và có lợi cho sức khoẻ. Dễ dàng thực hiện với mọi độ tuổi và không hề gây tốn chi phí.

Trong trường hợp bạn đã thử đủ mọi cách mà tình trạng táo bón vẫn không giảm, dấu hiệu bệnh ngày một nặng hơn thì hãy tới cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám. Việc tìm ra nguyên nhân gây táo bón sẽ là chìa khoá quyết định hiệu quả điều trị bệnh có cao hay không. Do đó, ngay lúc này bạn có thể gọi đến số máy 02963981111 để có được sự tư vấn nhanh chóng, chính xác từ bác sĩ chuyên khoa. Trân trọng!

0296 398 1111

pkdkangiang@gmail.com

1502A, Trần Hưng Đạo, P.Mỹ Phước, TP. Long Xuyên, An Giang


Nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ qua số hotline: 0296 398 1111 hoặc nhấp vào khung chat trên website để được tư vấn miễn phí.

Bài viết liên quan

  • Xét nghiệm tinh dịch đồ là gì? Tại sao phải xét nghiệm

    Xét nghiệm tinh dịch đồ là gì? Tại sao phải xét nghiệm

    Xét nghiệm tinh dịch đồ là gì là băn khoăn của nhiều nam giới đang gặp phải những vấn đề bất thường về tình dịch. Thực chất, xét nghiệm tinh dịch đồ là một trong nhưng xét nghiệm đơn giản, được áp dụng trong nhiều trường hợp để đánh giá khả năng sinh sản nam […]

  • Chi phí chữa bệnh sùi mào gà khoảng bao nhiêu?

    Chi phí chữa bệnh sùi mào gà khoảng bao nhiêu?

    Chi phí chữa bệnh sùi mào gà có thể nói là băn khoăn chung của nhiều người khi không may mắc bệnh. Tuy nhiên, không thể đưa ra một con số cụ thể cho vấn đề này. Để biết cụ thể và chi tiết con số điều trị sùi mào gà người bệnh cần phải […]

  • Viêm niệu đạo ở nam giới: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị an toàn

    Viêm niệu đạo ở nam giới: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị an toàn

    Viêm niệu đạo ở nam giới là một trong những căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh thường kèm theo những triệu chứng như khó tiểu, tiểu buốt, nước tiểu hôi.… Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì không nên bỏ lỡ bài viết dưới đây để có cho mình những […]

  • Tại sao khi quan hệ chồng không xuất tinh được? Bác sĩ chia sẻ

    Tại sao khi quan hệ chồng không xuất tinh được? Bác sĩ chia sẻ

    Nhiều nam giới không may gặp phải hiện tượng không xuất tinh khi quan hệ khiến cho đối tác hụt hẫng, chính bản thân sẽ mất tự tin thậm chí còn rước vào một số bệnh nguy hiểm đe dọa sức khỏe và chức năng sinh sản. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao […]

  • Dương vật ngắn nhỏ và cách khắc phục hiệu quả

    Dương vật ngắn nhỏ và cách khắc phục hiệu quả

    Hiện tượng dương vật ngắn và nhỏ không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn là “thủ phạm” chính khiến chất lượng đời sống tình dục bị suy giảm. Lúc này, áp dụng các phương pháp làm to và kéo dài dương vật hiệu quả là điều đặc biệt cần thiết. Trong bài […]

  • Đi tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu gì? Cách chữa trị

    Đi tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu gì? Cách chữa trị

    Đi tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu gì? Đi tiểu nhiều lần trong ngày là hiện tượng sinh lý nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm khác, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày nếu không được can thiệp ngoại khoa kịp […]

  • Sùi mào gà ở môi bé và cách chữa trị hiệu quả

    Sùi mào gà ở môi bé và cách chữa trị hiệu quả

    Sùi mào gà ở môi bé là một bệnh xã hội nguy hiểm do virus HPV gây ra. Bệnh có tốc độ lây lan nhanh chóng và mạnh mẽ qua nhiều con đường khác nhau, bệnh ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản thậm chí tính mạng nữ giới nếu không được phát […]

  • Xuất tinh ngược dòng: Nguyên nhân và cách chữa trị an toàn

    Xuất tinh ngược dòng: Nguyên nhân và cách chữa trị an toàn

    Xuất tinh ngược dòng không làm nam giới mất cực khoái khi lên đỉnh, nhưng đây là tình trạng rối loạn xuất tinh khiến nam giới không thể hoàn thành quá trình thụ thai. Do đó, nam giới cần nắm được dấu hiệu của bệnh xuất tinh ngược để kịp thời chữa trị tránh hậu […]

  • Bệnh giang mai nữ ở nữ giới: nguyên nhân - dấu hiệu - triệu chứng và cách chữa trị

    Bệnh giang mai nữ ở nữ giới: nguyên nhân – dấu hiệu – triệu chứng và cách chữa trị

    Bệnh giang mai ở nữ giới là bệnh lý do xoắn khuẩn Treponema Pallidum gây nên, thuộc một trong những bệnh xã hội nguy hiểm nhất hiện nay. Xoắn khuẩn này sinh sôi và có sức sống mạnh mẽ tại những nơi ấm nóng, ẩm ướt trên cơ thể nữ giới như âm đạo, niêm […]

  • Nguyên nhân gây ra sùi mào gà ở nam và nữ

    Nguyên nhân gây ra sùi mào gà ở nam và nữ

    Sùi mào gà là căn bệnh xã hội ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Virus HPV là tác nhân chính gây bệnh, loại virus này có khả năng tấn công và lây lan từ người bệnh sang người lành qua rất nhiều con đường khác nhau như quan hệ tình […]

  • Tác hại của bệnh mụn cóc sinh dục nguy hiểm như thế nào?

    Tác hại của bệnh mụn cóc sinh dục nguy hiểm như thế nào?

    Bệnh mụn cóc sinh dục hay còn gọi là sùi mào gà, đây là một trong những bệnh xã hội có tốc độ lây lan nhanh do virus HPV gây ra. Bệnh làm xuất hiện nhiều mụn cóc, mụn thịt ở bộ phận sinh dục, mắt, miệng, hậu môn… làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến […]

  • Khó xuất tinh: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

    Khó xuất tinh: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

    Quan hệ khó xuất tinh là hiện tượng rối loạn xuất tinh khi mà tinh dịch không được giải phóng ra khi lên đỉnh. Tình trạng khó có thể xuất tinh này bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau, trong đó bao gồm cả các vấn đề về y tế mà nam giới cần […]

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***